Wir können für viele Dinge die Genetik verantwortlich machen – einen zurückgehenden Haaransatz, eine schiefe Nase, lähmende Angstzustände –, aber Schuppen gehören nicht dazu. Was also verursacht Schuppen? Die Wahrheit ist, dass Sie es tun. Diese schuppigen, peinlichen weißen Flecken werden durch Ihre Pflegegewohnheiten verursacht, nicht durch eine prädisponierte genetische Ordnung (sorry, Sie können Mama und Papa nicht für dieses spezielle Problem verantwortlich machen). Was eigentlich eine gute Nachricht ist, denn es bedeutet Schuppen sind vollständig vermeidbar und behandelbar.

Hier sind ein paar Gewohnheiten, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Ihre Kopfhaut und Haarfollikel gesund halten möchten.

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1. Shampoonieren zu viel oder nicht genug

Shampoo sollte nicht täglich verwendet werden. Akzeptieren Sie diese Tatsache und Sie werden viele Ihrer Haarpflege- und Kopfhautprobleme lösen. Die Funktion des Shampoos besteht darin, überschüssiges Öl, Schmutz und Produktablagerungen zu entfernen. Eine einfache Spülung entfernt die meisten dieser Dinge, und die Überschuss Ablagerungen sollten jeden zweiten oder dritten Tag mit Shampoo abgewaschen werden. Andernfalls trocknen Sie das Haar und die Kopfhaut aus, indem Sie die Öle entfernen, die alles pflegen und stark halten. An diesem Punkt schuppt Ihre Haut und Ihre Haare welken. Nicht gut.

Wenn Sie jedoch nicht genug shampoonieren, werden all der Schmutz und das Haarprodukt die gesunden Hautzellen und Haarfollikel ersticken. Als nächstes haben Sie schuppige Haut und fettiges Haar. Auch nicht gut. Es ist ein empfindliches Gleichgewicht, dieses Shampoo-Spiel.

2. Keine Spülung verwenden

Ein proaktives Shampoo, das zweimal pro Woche verwendet wird, ist eine dauerhafte Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Schuppen (finden Sie eines mit Selensulfid oder Zinkpyrithion ). Eine andere Lösung ist zu Bedingung Ihr Haar täglich, unabhängig davon, wie oft Sie shampoonieren – und immer danach du shampoonierst. Conditioner führt dem Haar und der Kopfhaut Vitamine und Nährstoffe zu und verhindert ein Übertrocknen. Es ist wie eine Feuchtigkeitscreme für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar, also decken Sie sich ein.

3. Überspringen von SPF

Viele Menschen vergessen, dass die Haut auf der Kopfhaut genauso behandelt werden sollte wie die Haut am Rest des Körpers: Sie brennt in der Sonne und schält sich leicht ab, was bereits bestehende Schuppenerkrankungen verschlimmert. Wenn Ihr Haar kurz ist, können Sie Sonnencreme auftragen (oder Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor ) direkt auf Ihre Kopfhaut, ohne den Glanz Ihres Haares zu beeinträchtigen. Wenn Sie jedoch mittellanges oder langes Haar haben, wird es durch Sonnencreme fettig. Stattdessen abholen Sachajuans Haar in der Sonne , das die Kopfhaut und das Haar vor UV-Schäden schützt (und gleichzeitig als leichte Stylingcreme wirkt). Tragen Sie es nach dem Duschen auf, um es den ganzen Tag abzudecken.

4. Offensichtliche Symptome ignorieren

Wenn Ihre Schuppen hartnäckig sind, kann dies ein Zeichen für ein größeres Problem sein, wie eine Pilzinfektion oder seborrhoische Dermatitis (eine schuppige, juckende Hauterkrankung). Lassen Sie diese Dinge nicht bestehen; Wenn die oben genannten Shampoo-Behandlungen das Problem nicht lösen, sollten Sie sofort einen Dermatologen aufsuchen, um ein hochwertiges verschreibungspflichtiges Mittel zu erhalten.

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