Letztes Jahr um diese Zeit war die NBA-Saison von Blake Griffin bereits vorbei – er hatte wegen einer Knieverletzung aufgehört zu spielen, und seine 20-46 Detroit Pistons wurden nicht in die Bubble eingeladen. Jetzt, nach einem Buyout im März, ist Griffin zu Kevin Durant gestoßen. James Harden und Kyrie Irving in einem geladenen Brooklyn Nets-Team, das wahrscheinlich tief in die NBA-Playoffs hineinspielen wird. Als er zum ersten Mal in seiner 12-jährigen Karriere von der Bank kam, hat Griffin bereits bewiesen, dass er noch viel im Tank hat, mit durchschnittlich 10 Punkten (bei 50% Schuss) und 5 Rebounds in etwas mehr als 20 Minuten pro Spiel.

Griffin war die Nummer eins im NBA-Draft 2009 und wurde schnell zum menschlichen Highlight im Zentrum eines elektrisierenden und explosiven Teams der Los Angeles Clippers. Aber sie schafften es nie, das Western Conference Finale zu erreichen, und nach fünf All-Star-Saisons in Folge begannen Verletzungen seine Spielzeit zu begrenzen. Nachdem Griffin von den Clippers nach Detroit getauscht wurde, hatte er eine seiner besten (und gesündesten) Saisons in den Jahren 2018-2019 und erlitt dann bis 2020 eine Knieverletzung am Ende der Saison. Die lange Pause ließ einige Leute sich fragen, ob der Mann, der einst posterisiert hat ein Kia konnte noch eintauchen. ( Er kann .) Jetzt gesund und mit einer viel leichteren Ladung scheint Griffin als sechster Mann in Brooklyn ein komfortables und produktives Zuhause gefunden zu haben.

zinken traf sich mit dem großen Mann von Nets, um nach dem Übergang zu einer neuen Rolle und einem neuen Team zu fragen, der zweiten Staffel seines Gesundheits- und Wellness-Podcasts Audible / OBB Sound. Das Streben nach Gesundheit mit Blake Griffin (an dem ich als freiberuflicher Forscher gearbeitet habe) und was er aus all dem Gerede über seine Dunk-Pause macht.

zinken: Es gibt eine Folge von dein Podcast – die Michael B. Jordan-Episode, glaube ich – wo du sagst, wenn du zurückgehen und deinem jüngeren Ich eine Sache beibringen könntest, wäre es Geduld. Dass Sie sich vielleicht nicht so sehr in das Spiel zwingen und es zu sich kommen lassen. Was denkst du, wie dir das geholfen hätte?

Blake Griffin: Als ich jünger war, hast du oft ein schlechtes erstes Viertel, vielleicht sogar eine schlechte erste Hälfte, und du kommst nicht aus diesem Loch heraus. Für mich ist die Geduld, das ist der Unterschied zu meiner ersten Liga. Vor zwei, drei, vier Jahren habe ich angefangen herauszufinden, dass ich ein schlechtes Dreiviertelviertel und immer noch einen starken vierten Platz haben kann, immer noch gewinnen, immer noch Dinge tun kann, um unserem Team zu helfen. Oft bist du so versunken wie, Oh, mir geht es so schlecht, du hast nicht die Fähigkeit, das große Ganze zu sehen.

Und auch Geduld in Bezug auf Stress, den Stress der Saison und alles, was passiert. Sie müssen nur Ihrer Arbeit vertrauen. Ich war immer stolz darauf, sehr hart zu arbeiten und vorbereitet zu sein, und je besser ich mich vorbereitet fühle, desto sicherer fühle ich mich. Aber manchmal gerät man in eine Situation und ist ängstlich – ich habe nicht unbedingt Angst vor dem Sport, aber du willst es einfach so sehr, dass du oft die Chance hast und die Zeit hast, dich umzudrehen den Kopf von Ihrem Job abbauen, dann müssen Sie ihn ausnutzen. Ich war nicht unbedingt so gut, als ich jünger war.

Wie entspannt sind Sie jetzt da draußen im Vergleich zu anderen Zeiten in Ihrer Karriere?

Ich glaube, ich bin jede Saison entspannter als die Zeit davor. Ich habe so viele verschiedene Situationen gesehen, und je öfter Sie es sehen, desto wohler fühlen Sie sich und desto schneller wissen Sie, wie Sie reagieren und was zu tun ist. Für mich geht es wirklich darum, immer einen Schritt voraus zu sein, zu sehen, was passiert und zu wissen, was als nächstes kommt.