Die echte Diät von Jordan Spieth, dem größten Guacamole-Fan von Pro Golf

Lebensstil

Jordan Spieth war gerade einmal 19 Jahre alt, als er 2012 Profi wurde. Seitdem ist er abgehakt preeeetty fast jede Karriereleistung, von der ein Golfer träumen kann, den Masters, die US Open und die British Open zu gewinnen. (Die PGA-Meisterschaft entzieht sich ihm immer noch bekanntermaßen.) Aber in letzter Zeit hat sich Spieths Schicksal in die entgegengesetzte Richtung gedreht – er befindet sich in einer ungewohnten Position, auf Platz 51 der Welt, seinem schlechtesten Platz seit seiner Rookie-Kampagne.

Und doch ahnt man im Gespräch mit dem ewig unerschütterlichen Spieth nicht, dass er sich mitten in der vielleicht schwierigsten Phase seiner Karriere befand. Ich bin gesund und wahrscheinlich stärker als ich mich je gefühlt habe, sagte er Anfang dieses Monats im Under Armour-Hauptquartier in Baltimore, wo er seinen neuesten Signature-Golfschuh enthüllte. der Spieth 4 . Ich fühle mich ausgeruht und erholt und bereit zu gehen.

Jetzt 26 und im fünften Jahr von a Zehnjahresvertrag bei Under Armour , ein Deal, der angeblich Konkurrenz zu dem, das Nike einst mit Tiger Woods machte, ist Spieth nicht mehr das junge Phänomen auf Tour. Damit ist er cool, und neben dem Kurs freut er sich auf Aktivitäten eines Typs Mitte 20, wie es mit seiner Frau in einem lokalen mexikanischen Restaurant mit Guac zu übertreiben.

Er hat uns erklärt, wie seine Ernährungs- und Trainingsroutine aussieht und warum er beim Training nicht auf sein Handy schaut. Und er bricht seine neu entdeckte Wertschätzung für verschiedene Wiederherstellungsmethoden. (Spoiler: Er hat zu Hause eine Überdruckkammer.)

tinews: Um wie viel Uhr bist du morgens wach?

Jordan Spieth: Normalerweise bin ich gegen 7:00 wach. Ich trainiere gerne morgens. Wenn ich in Dallas zu Hause bin, trainiere ich vier- oder fünfmal die Woche. Es ist eine Menge Mobilitätssachen, wie Yoga, Bands, einige Plyometrie. In der Nebensaison werde ich dann mehr Gewichtheben sehen. Ich mache nicht viel Cardio abseits des Platzes, da ich am Ende eines Golftages manchmal etwa zehn Meilen gelaufen bin. Außerdem hasse ich das Laufband. Ich habe gelernt, Fahrräder zu lieben. Wir haben ein Peloton zu Hause. Ich habe heute Morgen eine Ally Love-Fahrt gemacht.

Essen Sie nach dem Training?

Wenn ich um 9 oder 9:30 trainiere, dann esse ich vorher. Ansonsten trainiere ich und esse danach. Ich habe gelernt, mein Frühstück selbst zuzubereiten. Ich koche nicht viel, aber das koche ich. Ich mache Eier mit Avocado, Hühnchen und Äpfeln oder Äpfel, Gouda und Wurst. Manchmal esse ich dazu ein Süßkartoffel-Hash. An anderen Morgen mache ich nur Shakes.

Was ist in der Shake ?

ich mag wirklich Vega Proteinpulver, und ich werde die Vanille verwenden, wenn ich mit Beeren süß werde. Ansonsten mag ich den Geschmack der Schokolade lieber. Aber normalerweise verwende ich das als Basis und füge dann gemischte Beeren, Bananen-, Erdnuss- oder Mandelbutter und Chiasamen oder Leinsamen hinzu. Ich lade einfach alles auf, was ich in der Küche finde. Ich beende es mit Spinat oder Grünkohl – da du es nicht wirklich schmecken kannst und es gut für dich ist – und füge etwas Mandelmilch hinzu und rühre es dann.

Nachdem ich dort fertig bin, gehe ich zum Kurs. An einem typischen Tag beginne ich mit zwei bis vier Stunden Übungszeit. Dann spiele ich tatsächlich. Es ist im Wesentlichen ein 9-to-5, wie überall sonst, und ich halte mich von meinem Telefon fern, während ich bei der Arbeit bin. Ich versuche wirklich, es so anzugehen, aber die Kehrseite ist, dass es mir viel mehr Spaß macht, als wenn ich an einem Schreibtisch sitzen würde. Für mich wird so ein Traum wahr.