Die wirkliche Diät von Bryson DeChambeau, der sich auf lange Fahrten aufbaute

Wellness

Golf war eine der ersten großen Profisportarten, die während der Coronavirus-Ära zurückkehrte, und die unausweichliche Geschichte nach der Quarantäne war Bryson DeChambeau. Genauer gesagt, sein Körper: Der 26-Jährige, der eher wie ein Linebacker als ein PGA-Tour-Profi aussah, schlug plötzlich den absoluten Bejeezus aus dem Ball, nahm absurde Winkel und rasierte Schläge mit langen Schlägen. Bryson DeChambeau ist Breaking Golf', erklärte ein New Yorker Post Überschrift .

Es war nicht alles eine Quarantäne-Transformation: DeChambeau, derzeit 7. in der PGA Tour-Wertung, hat einen Großteil des vergangenen Jahres damit verbracht, Zuwächse zu erzielen und vor der Viruspause 20 Pfund zuzulegen. Aber dann nutzte er Lockdown, um 20 weitere hinzuzufügen.

Natürlich hat Golf mehr zu bieten, als nur weit zu kommen, aber der von Puma gesponserte Athlet hat die Teile zusammengefügt, um Anfang dieses Monats den Rocket Mortgage Classic zu gewinnen, und er gilt als Top-Favorit für die vielen großen Turniere, die neu angesetzt wurden bis in den Spätsommer und Herbst, einschließlich der US Open und der Masters.

DeChambeau ist also hungrig nach einigen großen Siegen in dieser unkonventionellen Saison. Aber er hat auch Hunger, Punkt. In einem aktuellen Interview mit zinken , sprach DeChambeau über sein Frühstück mit 2.000 Kalorien, seine beeindruckende Einnahme von Proteinshakes und seine Gleichgültigkeit gegenüber Gemüse und freien Tagen vom Fitnessstudio.

Für Real-Life Diet spricht tinews mit Sportlern, Prominenten und allen dazwischen über ihre Ernährung, Trainingsroutinen und das Streben nach Wellness. Denken Sie daran, dass das, was für sie funktioniert, nicht unbedingt gesund für Sie ist.

tinews: Sprechen Sie mit mir darüber, wie der Start in den Tag aussieht.

Bryson DeChambeau: Normalerweise wache ich zwischen 8 und 10 Uhr auf und bekomme ein ziemlich gesundes Frühstück. Wann ich wach bin, hängt davon ab, ob ich später nachts trainiere. Ich nehme vier bis fünf Eier mit fünf oder sechs Stück Speck oder Wurst. Ich nehme auch zwei Stück Toast oder einen Bagel mit Frischkäse, vielleicht etwas Traubengelee. Es hängt vom Tag ab, wie ich mich fühle. Dann nehme ich zwei Orgain-Proteinshakes. Die Shakes sind vorgefertigt, also nichts anderes als das, was in der Flasche enthalten ist. Ich denke, sie haben ungefähr 250 Kalorien in jeder Flasche. Ich mache keine Nahrungsergänzungsmittel. Es sind wirklich nur diese Proteinshakes und natürliche Nahrung.

Das ist eine ziemlich gute Philosophie.

Ja, ich zähle nicht wirklich Kalorien oder so. Ich würde davon ausgehen, dass das ungefähr 2000 Kalorien sind. Gleich danach, wenn es meine freie Woche ist, mache ich eine leichte Übung und gehe für ein paar Stunden zum Kurs. Ich werde mit meinem Golfschwung etwas Schnelligkeitstraining üben und versuchen, es so schnell wie möglich zu erreichen. Danach trainiere ich und setze die Dinge um, die ich von Greg Rospkoff gelernt habe. Er ist ein Spezialist für MAT [Muskelaktivierungstechniken]. Er hat mir viel beigebracht, wie man sich um den Körper kümmert. Normalerweise würde ich ihn besuchen, aber er ist in Denver, und das ist im Moment keine große Option. Aber er hat mir das Wissen vermittelt, dass ich selbst so viel wie möglich mit Pflaster versorgen kann, wenn die Dinge nicht richtig laufen. Es ist alles Training. Keine Physiotherapie. Es geht darum, die Muskeln so gut wie möglich zu isolieren und jeden Muskel zu trainieren, um sein höchstes Potenzial auszuschöpfen.

Wie sieht eine typische Trainingswoche aus?